Vous stressez avant un rendez-vous médical ?
C’est normal.
Certaines personnes vont même jusqu’à s’imaginer différents scenarios pour se préparer ou se rassurer.
« Les émotions négatives comme l’angoisse sont légitimes. Plusieurs dispositifs peuvent permettre de réduire cette anxiété : ateliers d’éducation thérapeutique, activité physique adaptée, méditation ou sophrologie sont aussi d’une grande aide. »
Dr Sylvie DOLBEAULT, médecin psychiatre à l’Institut Curie.
« Je suis devenue insomniaque le jour de ma toute première opération, en 2004 et depuis la récidive, en 2021, c’est pire. Avant chaque rendez-vous je ne dors pas et je stresse comme avant de passer un oral. » Françoise BOSSONAT, bénévole et patiente ressource au sein du comité de la Loire Ligue contre le cancer.
Besoin de parler ? D’un conseil ou simplement d’une écoute ? La ligue met à disposition un Numéro Vert national gratuit : 0 800 940 939
